coucou !

[hornet]

On commence à retrouver notre krisnet!

[ec]

je l'vu plus en forme que ca

[Dameustache]

C po d ma faute j ai joué avec des gars qui font des tournois.
ils sont bien meilleur que moi.
en plus j ai pris 5 kilos pendant les fetes et je suis une vrai limace.
j ai attaqué le regime anti-bouée des aujourdhui.
il y en a parmis vous qui soulevent de la fonte ?

[ec]

j'ai arreté, ca presentait peu d'interet, surtout pour la perte des bouees fais moi confiance.
j'en ai fait pendant 1 an 1/2 a raison de 3, 4 fois par semaines; tu prends du volume mais t'elimine pas la graisse mal située.
donc maintenant c'est squash 2 fois/semaine plus courrir, y a que ca qui marche ou la piscine

[hornet]

Je te rassure EC, on voit pas que tu as soulevé de la fonte!

[Dameustache]

moi j en fais asser souvent pour gonfler du haut et la j attaque une cure de cardio ( avec mes copines du fitness) pour éliminer le superflu.

[ec]

nan c'est vrai je le cache apres ca fait branleur
par contre c'est vrai que le cardio et le fitness sont plus efficace pour eliminer le superflu

[hornet]

Heureusement que tu le caches, sinon .......

[ec]

bahj'arrive pas a tout cacher non plus

[Dameustache]

quoi tu n arrive plus a te gratter dans le dos tellement tes bras sont gros ?

[ec]

uh non c'est pas les bras qui me genent

[hornet]

c'est plutot ca qu'il a travaillé!

[ec]

h ca va faut pas pousser, tout va bien en dessous de la taille avec le squash, y a juste un probleme au niveau des abdos, faut vraiment que j'arrete la biere

[hornet]

Ca tombe bien, on va faire week end grosplant à Nantes!

[ec]

tu veux vraiment la